• Life Coaching
    Γίνε η Αλλαγή

Μέσα από μια διεξοδική και συστηματική διαδικασία εξετάζουμε τα σχέδια, τους προγραμματισμούς και τις στρατηγικές που διέπουν της ζωή σας τη δεδομένη χρονική περίοδο. Αποκαλύπτουμε τον τρόπο που εμποδίζετε να έρθει η αλλαγή στη ζωή σας, τι πεποιθήσεις και πιστεύω σας ακινητοποιούν και τι σας ωθεί και σας γεμίζει με ενέργεια και ενθουσιασμό για να κάνετε τις αλλαγές εκείνες ώστε να βιώσετε ευδαιμονία και αίσθηση πληρότητας.

Η διαδικασία αυτή σας κινητοποιεί να ανακαινίσετε την εσωτερική σας γνώση, να διευρύνετε την αντίληψη σας, να οξύνετε τη διάκριση και τον τρόπο που αξιολογείτε τις συνθήκες γύρω σας και κυρίως να συνειδητοποίησετε τη δυναμική σας μέσω των πρωτοβουλιών και των δράσεων που θα αναλάβετε.

Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας


  • Λαμβάνετε εξατομικευμένες ασκήσεις, πρακτικές και ωθείστε σε συντονισμένες δράσεις ώστε να προχωρήσετε ένα βήμα πιο κοντά σε ότι θέλετε να επιτύχετε
  • Αναδεικνύουμε στρατηγικές και πρακτικές που διευκολύνουν την εκπαίδευση σας και αποτελούν κίνητρο για εσάς.
  • Διακρίνουμε ικανότητες και δεξιότητες σας που σας βοηθούν να αναπτύσσεστε και προσδιορίζουμε τι χρειάζεται ακόμα να εξελίξετε ώστε να καταφέρετε να πραγματοποιήσετε τις αλλαγές που θα σηματοδοτήσουν τη νέα ζωή σας.
  • Ενεργοποιούμε την ικανότητα σας να σκέφτεστε, να αισθάνεστε και να δράτε με νέους και επωφελείς τρόπους για εσάς
  • Σε κάθε συνεδρία στοχαζόμαστε, αξιολογούμε, επαναπροσδιορίζουμε, βελτιώνουμε και εξελίσσουμε το όραμα, τους στόχους και τον τρόπο που δράτε μέχρι το σημείο που αυτά γίνονται αναπόσπαστο κομμάτι και τρόπος έκφρασης του εαυτού σας

Σε κάθε συνεδρία:


  • Αναμείνετε να αναπτύξετε τρόπους παρατήρησης της σκέψης σας, να συνειδητοποιήσετε τι βιώνετε και τον τρόπο που το βιώνετε, να συνδέσετε τα συναισθήματα με τον τρόπο που σκέφτεστε, να γίνετε πιο συνειδητοί στην καθημερινότητα σας
  • Με ανοικτή ματιά και απουσία κριτικής διερευνούμε τα όρια και εντοπίζουμε τα εμπόδια που εσείς βάζετε στον εαυτό σας συνειδητά ή ασυνείδητα για να αποτρέψετε την εξέλιξη σας
  • Επανακτάτε την ενεργητικότητα και την πηγή ζωντάνιας και αισιοδοξίας σας
  • Λαμβάνετε κύματα θετικής ενέργειας και προσωπικής ενδυνάμωσης που σας κάνουν άτρωτους στα εμπόδια και αληθινούς μαχητές της ζωής
  • Αναπτύσσετε πρωτοποριακές τεχνικές ανάπτυξης και εξέλιξης για τη δική σας πορεία ζωής
  • Αναλαμβάνετε δράσεις με τόλμη και θάρρος βασισμένοι στον κώδικα αξιών σας και τα μοναδικά χαρίσματα σας
  • Επαναπρογραμματίζετε το μυαλό σας και να πράττετε εκείνα που έχουν νόημα για εσάς
  • Βρίσκεται την προσωπική σας Αλήθεια και γίνεστε κοινωνός ενός αυθεντικού κόσμου

Πώς θα κάνετε το άλμα της αλλαγής;

Οι άνθρωποι αλλάζουν όταν ο πόνος που βιώνουν με το να παραμένουν σε μια αδιέξοδη κατάσταση χωρίς ωφέλεια είναι πια αβάστακτος και τους κοστίζει πολλά περισσότερα από την προσπάθεια να μεταβούν σε ανεξερεύνητα μονοπάτια νέου τρόπου σκέψης, αντίληψης και βιώσης της ζωής.

Η ουσιαστική αλλαγή δεν προέρχεται από την αλλαγή των εξωτερικών συνθηκών δηλαδή αλλάζοντας δουλειά, σύντροφο, κατοικία ή εικόνα στα κοινωνικά δίκτυα. Ούτε με το να έχουμε μια εικόνα στο μυαλό για το ότι θέλουμε να είμαστε διαφορετικοί και καλύτεροι από ότι είμαστε τώρα, ούτε προσπαθώντας να πείσουμε τους άλλους με χιλιοειπωμένες ρήσεις και ‘δανεισμένο’ τρόπο σκέψης ότι αλλάξαμε.

Η ουσιαστική αλλαγή διέπει την ψυχή, το νου και το σώμα ανυψώνοντας την ενέργειας σας και τον τρόπο που αισθάνεστε και βιώνετε τη ζωή με λεπτοφυή και συχνά αδιόρατο τρόπο. Η αληθινή αλλαγή συμβαίνει όταν με ισχυρή πρόθεση και θέληση αρχίζετε να κινητοποιείστε και να δράτε, δημιουργώντας το κατάλληλο υποστηρικτικό περιβάλλον για εσάς, προχωρώντας σε ανεξερεύνητα μονοπάτια με πίστη και εμπιστοσύνη στη ζωή και τον εαυτό σας και έχοντας απαλλαχτεί από προσδοκίες και προσκολλήσεις σε συγκεκριμένα αποτελέσματα.

Μπορεί να φαίνεται οξύμωρο αλλά όταν ειλικρινά εγκαταλείψετε την ανάγκη να έρθουν συγκεκριμένα αποτελέσματα τότε η ζωή παρουσιάζει την καταλληλότερη απάντηση στο ερώτημα (πρόθεση – σκοπό) που έχετε θέσει.

Αυτή η συνεργασία είναι ένα ταξίδι μεταμόρφωσης για εσάς, που έχει σκοπό να επαναπροσδιορίσει την πορεία σας στη ζωή και να ανανεώσει πνεύμα, ψυχή και σώμα.

Οι άνθρωποι από την γέννηση μας μεγαλώνουμε μιμούμενοι τους ανθρώπους γύρω μας. Έτσι μαθαίνουμε και οικειοποιούμαστε προγραμματισμούς, τρόπους αντίδρασης και σχέδια συμπεριφοράς τα οποία μας συντροφεύουν σε όλη μας τη ζωή. Εάν αυτά δεν διερευνηθούν και αν δεν εφαρμόζονται συνειδητά σε οτιδήποτε αντιμετωπίζουμε, σχετιζόμαστε και αλληλεπιδρούμε τότε γίνονται αυτοματοποιημένες αντιδράσεις που τις περισσότερες φορές δεν είναι προς όφελος μας.

Όμως μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στο ασυνείδητο κομμάτι μας και υπάρχουν εργαλεία και τεχνικές που στόχο έχουν να επανεφεύρετε τον εαυτό σας, να αποκτήσετε πρόσβαση στις εσωτερικές πηγές γνώσης σας και να γεμίσετε με ζωτική ενέργεια αναπτύσσοντας θετικά συναισθήματα για εσάς και τη ζωή.

Η αυτογνωσία επιφέρει άμεσα αλλαγές. Αρχίζετε να σχετίζεστε διαφορετικά με τη ζωή και τους άλλους ανθρώπους. Επιλέγετε το κατάλληλο χρονικό πλαίσιο και συνθήκες για να αναλάβετε δράση, γνωρίζετε από που, πως και με τι τρόπο θα πάρετε ότι χρειάζεστε και πως θα αξιοποίησετε τις ευκαιρίες και τις επιλογές που σας παρουσιάζονται ώστε να ωφεληθείτε. Το πιο σημαντικό ίσως είναι ότι πλέον δημιουργείτε ευκαιρίες.

Βλέπετε ευκαιρίες και μονοπάτια εξέλιξης εκεί που άλλοτε βλέπατε αδιέξοδα, κάνετε καλύτερες επιλογές ως απόρροια της αξίας που πλέον προσδίδετε στον εαυτό σας και ως αποτέλεσμα της αναγνώρισης των θετικών σας χαρακτηριστικών, είστε σε ένα συνεχές ταξίδι δημιουργικότητας, νιώθετε ολοκλήρωση και βαθιά αίσθηση πληρότητας.

Όταν εκφράζουμε αυτό που είμαστε, τον αυθεντικό μας εαυτό τότε έχουμε ουσιαστική επικοινωνία με τους άλλους. Ζώντας με αυθεντικότητα σημαίνει να μην συμβιβαζόμαστε με ότι δεν ανταποκρίνεται στην αξία μας. Είναι η γνησιότητα των συναισθήματων μας, του τρόπου σκέψης μας, της αναγνώρισης της προσωπικής μας αλήθειας. Είμαστε πολλά περισσότερα από αυτά που γίνονται αντιληπτά από την όραση μας. Όλο το σθένος και όλη η ισχύς του κόσμου βρίσκονται μέσα μας.

Η αυτογνωσία όπως και κάθε αλλαγή είναι διαδικασίες που αποτελούν δέσμευση, ισχυρή πρόθεση και θέληση και σίγουρα υπομονή.

«Γνώθις εαυτόν» η μητέρα της προσωπικής αλλαγής και το θεμέλιο δημιουργίας ενός κόσμου ειρήνης, χαράς και δημιουργίας.

Αλλάζουμε για να αναπτυχθούμε, αλλάζουμε για να πραγματώσουμε όνειρα, αλλάζουμε για να πετύχουμε στόχους, αλλάζουμε για να γίνουμε το καλύτερο που μπορούμε.

Contact Irene

Για ό,τι χρειάζεστε, είμαι εδώ για σας!

Επικοινωνία