Irene's Blog

Ερωτήσεις που μεταμορφώνουν

Ερωτήσεις που μεταμορφώνουν

Ερωτήσεις..ερωτήσεις που αλλάζουν τον ρου της ζωής, ερωτήσεις που διεισδύουν στο Είναι μας και μετατρέπουν μια ζωή χωρίς νόημα σε μια ζωή με σκοπό.

Η ζωή μας εξελίσσεται βάσει των ερωτήσεων που κάνουμε συνεχώς στον εαυτό μας. Από τα πιο απλά στα πιο σύνθετα και περίπλοκα προβλήματα και προκλήσεις της ζωής,  οι ερωτήσεις που θέτουμε και καλούμαστε να δώσουμε απαντήσεις και λύσεις συνθέτουν το μονοπάτι της ζωής που θα ακολουθήσουμε. Η ποιότητα των ερωτήσεων αυτών και ο τρόπος που θα τις θέσουμε είτε θα μας ανοίξουν το δρόμο είτε θα μας ακινητοποιήσουν σε έναν αέναο κύκλο επαναλήψεων και συμβάσεων.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό οι ερωτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας να ταράζουν τα νερά της ύπαρξης μας, ιδιαίτερα όταν αφορούν τον σχεδιασμό και την ανέλιξη μας σε υψηλότερα επίπεδα προσωπικής, επαγγελματικής, κοινωνικής και πνευματικής εξέλιξης.

Ο καθηγητής και σύμβουλος David Clutterbuck με ηγέτιδα θέση στον χώρο του ανθρώπινου δυναμικού, γνωστός ως προς το ότι θέτει εξαιρετικά δύσκολες ερωτήσεις σε ανθρώπους και οργανισμούς, έχει δημιουργήσει ένα πλαίσιο δυναμικών ερωτήσεων που στόχο έχουν να αφυπνίσουν, να ταράξουν και  να προκαλέσουν ριζικές εσωτερικές αλλαγές για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ανακαλύψουν στόχους ζωής και να ακολουθήσουν μια πορεία που αντανακλά τον προσωπικό τους κώδικα αξιών, ηθών και πεποιθήσεων.

Το πλαίσιο αυτό με το ακρωνύμιο PRAIRIE (Personal, Resonant, Acute, Incisive, Reverberating, Innocent, Explicit) αναφέρεται σε στοιχεία που κάθε ερώτηση χρειάζεται να εμπεριέχει για να έχει ισχυρή επίδραση και επιρροή στον ερωτηθέντα.

Ερωτήσεις όπως:

  • Με ποιους τρόπους σαμποτάρεις τον εαυτό σου;
  • Από ηθικής άποψης πως θα μπορούσες να εξηγήσεις αυτήν την ενέργεια σου στα παιδιά σου ή στους γονείς σου;
  • Τι ψέμματα λες στον εαυτό σου;
  • Τι βλέπεις και προσπαθείς να μην το δεις;
  • Τι προσπαθείς να μην δεις που όντως το βλέπεις;
  • Πως επιβραβεύεις τον εαυτό σου;
  • Βοήθησε με να καταλάβω τι σύστημα αξιών εφαρμόζεις σε αυτά που πράττεις;
  • Με τι τρόπους αυτό είναι τόσο σημαντικό για εσένα;

δεν έχουν εύκολες και αβίαστες απαντήσεις. Σκοπός των ερωτήσεων αυτών όπως και τόσων άλλων, είναι η μετατόπιση της αντίληψης ώστε να ειδωθεί ένα πρόβλημα ή πρόκληση ή ακόμα και μια ευκαιρία από διαφορετική όψη και να ανοίξει έτσι ένα ευρύτερο πεδίο επιλογών και εναλλακτικών λύσεων.

Το ακρωνύμιο PRAIRIE που καθορίζει το πλαίσιο των δυναμικών ερωτήσεων δίνει τις εξής έννοιες:
Personal question. Προσωπικές ερωτήσεις δηλαδή ερωτήσεις που αισθάνεται ο ερωτηθέντας ότι στοχεύουν σε αυτόν –ήν.
Resonant question. Ηχηρές ερωτήσεις, ερωτήσεις που μας ταρακουνούν συναισθηματικά αλλά και διανοητικά.
Acute question. Ερώτηση με οξύ νόημα, πολύ στοχευμένη.
Incisive question. Διεισδυτική ερώτηση, ερώτηση που προκαλεί εσωτερική διεργασία και έρευνα.
Reverberating question. Ερωτήσεις που ο απόηχος τους επιστρέφει ξανά και ξανά για να μας «στοιχειώσει».
Innocent question. Αθώα ερώτηση που στοχεύει αποκλειστικά στο όφελος του ερωτηθέντα.
Explicit question. Ξεκάθαρες ερωτήσεις εκφρασμένες απλά και κατανοητά.

«Πάντα παίρνει μια όμορφη απάντηση όποιος κάνει μια ακόμα ομορφότερη ερώτηση». Ε.Ε Κάμινγκς

O Anthony Robbins στο βιβλίο του «Ξυπνήστε τον γίγαντα μέσα σας» επισημαίνει ότι οι ερωτήσεις καθορίζουν τα πάντα στη ζωή ενός ανθρώπου, από το τι δεξιότητες και ικανότητες θα αναπτύξει, από το τι είδους σχέσεις προσωπικές και επαγγελματικές θα δημιουργήσει μέχρι και τι βίο θα διάγει.

Για να σπάσουμε τα νοητικά μας όρια και τους περιορισμούς μας χρειάζεται να θέσουμε νέες ερωτήσεις στον εαυτό μας. Να εστιάσουμε σε ότι μας ενδυναμώνει, μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, μας βοηθάει να βρούμε λύσεις και μας προτρέπει να δημιουργούμε σχέσεις ουσίας με τους άλλους.
Ενδυναμώστε τον εαυτό σας θέτοντας ερωτήματα όπως:

  • Τι έχω καταφέρει μέχρι τώρα στη ζωή μου που με κάνει περήφανο-η;
  • Ποια είναι τα θετικά στοιχεία του χαρακτήρα μου που με βοηθούν να συνδέομαι ουσιαστικά με τους άλλους;
  • Τι είναι αυτό που με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο –η και δίνει νόημα στη δική μου ζωή;

Προσδώστε ποιότητα στη ζωή σας στοχεύοντας πάντα υψηλότερα από αυτό που θεωρείτε εφικτό και δυνατό για εσάς. Οι τρόποι και οι λύσεις θα σας εμφανιστούν στην πορεία εάν είστε αποφασισμένοι να αλλάξετε, να εξελιχθείτε και να βιώσετε κάτι διαφορετικό.

Ξεκινώντας με την αποδοχή της παρούσας κατάστασης κτίζουμε το μέλλον που ποθούμε.

  • Για ποιά πράγματα, καταστάσεις, ανθρώπους και συνθήκες είμαι ευτυχισμένη –ος σήμερα;
  • Τι πηγαίνει πολύ καλά τώρα στη ζωή μου;
  • Αν ήταν να αλλάξω κάτι πολύ μικρό σήμερα, τι θα ήταν αυτό;
  • Αν δεν αλλάξω απολύτως τίποτα τι θα μου κοστίσει μακροπρόθεσμα;

Το μυστικό των ανθρώπων που θαυμάζουμε και που έχουν καταφέρει θαύματα στη ζωή τους είναι η επιτυχία του να ελέγχουν τον τρόπο που σκέφτονται και αισθάνονται και να μην παραδίδονται στα όποια προβλήματα και εμπόδια παρουσιάζονται στο δρόμο τους. Οι ερωτήσεις που τους βοηθούν να μετασχηματίσουν δύσκολες καταστάσεις είναι:

  • Τι έχει να μου διδάξει αυτό το πρόβλημα;
  • Τι όφελος υπάρχει για μένα στα εμπόδια αυτά που αντιμετωπίζω;
  • Μπορώ να εμπεδώσω τα μαθήματα που μου δίνονται μέσω αυτής της κατάστασης που αντιμετωπίζω ώστε να μην ξαναδημιουργηθούν αντίστοιχες συνθήκες στο μέλλον;
  • Πως μπορώ να ανατρέψω την παρούσα κατάσταση προς όφελος δικό μου αλλά και των ανθρώπων που συνδέομαι ή συνεργάζομαι μαζί τους;
  • Τι χρειάζεται ακόμα να κάνω ώστε να έχω το αποτέλεσμα που επιθυμώ;

Επιλέξτε να εστιάζετε σε ότι σας ενδυναμώνει κάνοντας τις αντίστοιχες ερωτήσεις. Επιλέξτε να δώσετε νόημα στη ζωή σας αναζητώντας τον σκοπό που γεννηθήκατε. Ρωτήστε:

  • Για ποιο λόγο γεννήθηκα;
  • Ποιος πιστεύω ότι είναι ο σκοπός της ζωής μου;
  • Είμαι το όνομα μου, το φύλο μου, η κοινωνική μου θέση, τα επαγγελματικά μου επιτεύγματα ή κάτι πέρα και πάνω από αυτά;
  • Εάν τα χρήματα δεν έπαιζαν κανέναν ρόλο στην επιβίωση μου τι θα ήταν αυτό που θα ήθελα να δημιουργώ καθημερινά;

Ρωτήστε, ρωτήστε τους εαυτούς σας άφοβα, χωρίς περιορισμούς, χωρίς προϊδεασμούς, χωρίς ενοχές αλλά με πίστη σε εσάς και στη ζωή και στο γενετήσιο δικαίωμα σας να ζείτε με χαρά, ευδαιμονία και αφθονία.

Ρωτήστε και θα λάβετε απαντήσεις. Στη συνέχεια ΔΡΑΣΤΕ!

Contact Irene

Για ό,τι χρειάζεστε, είμαι εδώ για σας!

Επικοινωνία